身体的湿气是靠什么推动的

2797次浏览・3年前
问题详情:身体的湿气是靠什么推动的?

精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

身体的湿气一般是靠温补阳气、有氧运动、健脾等推动的,患者身体出现不适症状,应及时就医治疗。

1、温补阳气:体内有湿气的患者应适当温补阳气,阳气对水湿具有温运的作用,阳气能够使体内的水湿之气得以运化,对祛除体内的湿气有一定的效果。

2、有氧运动:体内的湿气一般也需要通过有氧运动进行推动,有氧运动能够增强体质,促进体内气血运行,提高人体的抗病能力,有利于体内的湿气排出,一般可以适当做一些快走、慢跑、瑜伽等有氧运动,可以起到比较好的效果。

3、健脾:如果患者脾虚也容易引起体内的湿气较多,因为脾主运化,脾脏具有运化水湿的功能,体内的湿气也靠脾脏进行推动,可以通过健脾益气的方式去除体内湿气。

除了以上几点外,体内中的湿气靠加强睡眠也可以推动,患者可遵医嘱使用藿香正气软胶囊、人参健脾丸、六君子丸等药物进行治疗,能够改善症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题