婴儿吃什么补钙最快最好
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
一般没有婴儿吃什么补钙最快最好的说法。通常婴儿吃乳制品、豆制品补钙效果较好，若婴儿缺钙现象比较严重时，也可通过应用药物补钙。
1.乳制品：婴儿出生以后，乳类是婴儿的唯一食物。随着婴儿年龄的增长，可能会逐渐增加辅食，但是乳类的喂养始终是婴儿喂养的主要食物。
乳类制品当中含有比较丰富的钙。对于婴儿而言，无论是母乳还是配方奶，都含有大量的钙，所以乳制品是最好的钙的来源。
2.豆制品：豆制品常见有豆腐、豆奶等。在婴儿期食用豆制品既容易消化，也可以为身体补充所需的钙元素。
豆制品是辅食当中的主要一种豆制品，当中含有相对比较丰富的钙元素，可以达到比较好的补钙效果。
3.应用药物：日常生活中若婴儿存在缺钙的现象，也可根据医嘱通过应用葡萄糖酸钙、碳酸钙等进行补钙。
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