湿气重的原因

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

湿气重可能是饮食不良习惯、生活环境、脾胃虚弱等原因所引起,需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、饮食不良习惯:平时经常吃肥腻、寒冷的食物,可能会容易导致湿气过重,这种情况可以通过改善不良饮食习惯来缓解。

2、生活环境:平时久居寒冷之地,湿气容易侵犯人体,从而导致体内的湿气比较重,可以通过改善生活环境以及多添衣服来缓解。

3、脾胃虚弱:如果自身脾胃比较虚弱,可能会导致湿气滞留在体内从而湿气过重,可以通过适当的参加一些体育锻炼来增强身体抵抗力。

除了以上原因跟天气也有很大关系。

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