艾灸可以天天做吗

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

艾灸是使用艾条或艾绒等温热刺激,作用于人体表面相应的穴位,从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑、平衡阴阳的目的。

一般来说艾灸是不需要天天做的,天天做容易导致上火等情况的发生。

但是如果是由于外感风寒等导致的感冒、咳嗽等急性病症,则可以在疾病的发生过程当中天天来艾灸,达到更好的治疗效果。

而对于一些慢性病,则建议按疗程来灸,比如灸10天休息两天或者灸5天休息一天等等。对于平时养生保健的人群来说,一周2~3次即可。

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