怎么能改善肠胃
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
改善饮食、适当运动、腹部热敷等能改善肠胃，需要根据个人身体情况选择治疗方法。
1、改善饮食：肠胃是属于比较常见的消化系统，想要增加肠胃功能，可以适当吃温性的留置食物，比如小米粥、白米粥、细面条等。
2、适当运动：运动是属于比较常见锻炼身体方法，还可以有效促进胃肠蠕动和营养吸收，可以缓解肠胃不适。
3、腹部热敷：热敷是属于比较常见治疗方法，可以促进胃肠道内寒气排出，可以缓解腹痛和消化不良。
除此以外，也可以选择口服药物、推拿、针灸等，需要积极的做治疗。
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