调养肝脏的方法

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精选回答

薛会光 主任医师 消化内科

青岛大学附属医院三甲

调养肝脏大多数可以通过合理饮食、运动、口服用药等多种的方法,有利于身体的肝脏功能恢复。

1、合理饮食:要保持清淡颗粒健康饮食,避免吃肥肉和烧烤等多种油腻性的食物,有益于患者的肝脏功能逐渐的恢复,可以影响良好的调养效果。

2、运动:一般可以通过慢跑、跳绳等多种方式运动,有利于加快身体代谢,从而可以提高自身的肝脏代谢功能。

3、口服用药:多数可以在指导下使用护肝片、阿昔洛韦胶囊等药物治疗,可以起到良好的调养肝脏效果,可以加快身体好处。

除此以外,还可以通过针灸等多种方式,需要选择专业医生。

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