睡觉有时会抖一下怎么回事
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
睡觉有时会抖一下，可能是缺钙、大脑神经活跃度过强、外界刺激影响等原因引起。
1.缺钙：体内缺钙时，会使骨骼肌和神经的兴奋性升高，在睡觉时会出现神经肌肉的不自主收缩，出现抖动。
2.大脑神经活跃度过强：如果睡眠深度较浅，日间劳动强度过大或大量运动，会导致身体疲劳，但大脑神经仍保持过强的活跃度，会在睡觉时有部分大脑神经异常放电，导致抖动。
3.外界刺激影响：如果睡觉时受到外界刺激，如噪音、强光等，有可能导致神经肌肉的突然收缩，出现抖动。
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