肠道健康的七个标准
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
肠道健康没有所谓的七项标准，这一观点是不正确的，没有科学依据，通常只要肠道消化吸收好，不会经常出现腹胀、腹泻、便秘等症状，这属于肠道健康的范畴。
肠道是人体最重要的消化器官，肠是指消化管从胃幽门到肛门的消化管，它是消化管道中最长，也是功能比较重要的一部分，肠包括小肠、大肠、直肠三大类，小肠的主要作用就是消化和吸收，大肠的主要作用是浓缩食物残渣形成粪便，形成直肠的主要功能是排泄粪便，直肠”的主要功能就是通过肠道正常消化和吸收而不会出现腹胀的现象或者肠道排毒一切正常，没有便秘的习惯，也没有其他明显的胃肠道不适，一般情况下属于健康的肠道。
肠道不健康的病人不宜在夜间进食过多，以免增加肠道负担。
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