避免胎儿缺氧的方法
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
避免胎儿缺氧的方法一般有保持室内空气流通、采取左侧卧位睡姿、适当做一些有氧运动等。
1、保持室内空气流通：平时要保持室内空气流通，勤开窗通风，不要到不通风以及人多的场所。
2、采取左侧卧位睡姿：平时在睡觉休息的时候最好采取左侧卧位的睡姿，能够防止胎儿缺氧。
3、适当做一些有氧运动：在怀孕期间要适当的做一些有氧运动，比如散步，要长时间坐着，这样容易压迫到子宫，不利于胎儿在宫内活动，而且还会影响到胎盘血液循环，导致胎儿缺氧。
除了以上的方法，需要定期到医院进行孕检。
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