牛奶饼干功效与作用
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
牛奶饼干可以起到补充营养、补充能量、养胃等功效与作用，需要适量的吃一些牛奶饼干。
1、补充营养：牛奶饼干是牛奶和面粉制作成的，能够起到补钙的效果，有利于骨骼发育。
2、补充能量：在饥饿的时候可以适量的吃一些牛奶饼干，可以补充身体所需要的能量，能够缓解饥饿感。
3、养胃：牛奶饼干容易被消化和吸收，还能够吸收胃部多余的胃酸，起到养胃的效果。
除此之外，还能起到缓解便秘等症状，能够预防身体出现便秘的症状。
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