柠檬泡水喝能减肥吗

1360次浏览・1年前
问题详情:柠檬泡水喝能减肥吗?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

柠檬泡水喝一般没有减肥的效果,要注意合理的摄入为主。

柠檬泡水喝在生活当中比较常见,含有丰富的维生素C,一般具有抗氧化的作用,可以清除面部的自由基,淡化面部的色素沉着,而且也可以促进食欲,但是不能够燃烧脂肪。脂肪比较多需要控制饮食和增加体育锻炼,同时也可以选择抽脂减肥法,可以把多余的脂肪抽出体外。

柠檬泡水喝如果出现了胃部疾病,尽量不要食用,可能会导致胃酸分泌过多,对身体造成影响,容易出现胃部烧灼。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题