10月份还有菱角吗
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
10月份一般还有菱角,需要注意合理食用才有利于人体健康,也可以达到促进身体发育和成长的效果。
因为菱角中的营养成分比较丰富,含有膳食纤维、维生素、微量元素等,可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于身体健康。同时在10月份仍然有新鲜的菱角,只是在食用时,需要注意适当摄入量,避免出现肠胃不适的情况,对身体健康造成影响。
在平时生活饮食方面也需要注意做到均衡化和全面化,少吃辛辣刺激性食物,尽量避免暴饮暴食。
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