薏米赤小豆粥可以天天吃吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

薏米赤小豆粥一般可以天天吃,可以补充体内所需的营养。

薏米赤小豆粥主要是由薏米和赤小豆制作而成的一种药膳,营养价值极高,口感香糯,里面富含了丰富的膳食纤维和碳水化合物,吃过之后可以加快肠道的蠕动,有助于改善大便干结和便秘的症状,里面不含有辛辣刺激性的成分,可以每天吃,对人体有很好的帮助作用,用于辅助调理身体。

但是这种食物具有利尿的作用,对于排尿次数增多的患者尽量不要食用,如果吃过之后对身体产生了不良的反应,需要立即停止。

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