菠萝吃了对身体有什么好处

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

菠萝吃了对身体具有利水消肿、辅助减肥、促进消化等好处,需要注意不能一次性吃得太多。

菠萝的营养价值比较高,含有丰富的果汁以及有机酸,刺激胃肠道蠕动,避免脂肪堆积在体内,适用于减肥人士食用,但是含有大量的糖分,不可过度进补。由于菠萝酸甜可口,能够刺激唾液腺分泌,用于改善消化不良,具有提高食欲的功效,是需要使用淡盐水浸泡,尽量避免吃生菠萝,可能会引起口腔疼痛。

菠萝中含有大量水分,能够促进身体新陈代谢,解除组织中的纤维蛋白,起到消除水肿的功效。

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