10个月大的宝宝吃什么辅食好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
10个月大的宝宝可以选择吃各种各样的粥类食物，或者选择吃新鲜的水果和蔬菜。
1、粥类食物：可以选择吃小米粥或者山药粥、青菜瘦肉粥等，在吃了之后能够达到补充身体营养的效果，而且有利于胃肠道的吸收和利用。
2、新鲜水果：水果主要包括了苹果香蕉和橘子，火龙果，这些水果当中的维生素C和矿物质元素含量都是比较高的，能够补充营养。
3、蔬菜：可以选择吃各种各样的蔬菜，比如芹菜和油麦菜、西红柿等。
除了以上食物，也可以选择各种蛋白质含量比较高的肉类食物等。
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