老年人吃什么保健品对身体好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老年人吃冬虫夏草、鱼肝油、灵芝等保健品对身体好，但是需要按照医生指导合理选择。
1、冬虫夏草：当中含有多种必需元素，通过使用以后能够起到补肾益肺降温的效果，改善肾脏出现的功能下降。
2、鱼肝油：含有丰富的维生素，有助于预防骨质疏松症以及骨密度降低导致的骨折表现。
3、灵芝：含有丰富有补气安神以及降血脂的功效，通过治疗以后有助于降低血脂以及改善睡眠不良。
除此之外还包括有海参、人参、蜂王浆等，需要合理选择，避免中途擅自添加，以免会引起异常表现。
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