脾气大易怒怎么调节
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问题详情：脾气大易怒怎么调节？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脾气大易怒一般可以通过自我调整、适当锻炼、环境调整、心理治疗、药物治疗等方法改善，能够达到调理的作用。
1、自我调整：一定要做好自我调整，不要心理压力过大或者是脾气暴躁。
2、适当锻炼：需要多参加一些户外锻炼，能够达到强身健体的作用，也能够达到转移注意力的效果。
3、环境调整：要注意好环境调整，需要创造一个温馨的家庭环境，有利于心情调整。
4、心理治疗：如果自身的临床症状比较严重，一般需要通过心理治疗的方法改善，主要是由专业的医生做心理指导。
5、药物治疗：如果症状比较严重，而且出现了焦虑或者是抑郁的症状，需要在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、利培酮片等药物调整。
可以到医院做详细的检查，然后再根据个人的情况做改善。
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