顺产后第一天产后康复做什么

顺产后的第一天，产后康复的重点在于休息和恢复体力，同时也要注意身体的各项指标和状况。以下是一些建议：

1、观察身体状况：注意宫缩情况、出血情况、血压、体温等，及时发现并处理异常情况。

2、休息充足：产后第一天需要充分休息，恢复体力，有助于身体的恢复。

3、饮食调理：产后需要适当补充营养，注意饮食卫生和营养均衡，有助于产妇的身体恢复和泌乳。

4、子宫按摩：医生可能会进行子宫按摩，帮助子宫收缩和恢复。

5、产后心理调适：由于产后身体和心理的变化，产妇可能需要进行心理调适，保持心情愉悦。

总之，产后第一天应以休息和观察为主，如有异常情况应及时向医生反映。接下来的几天和几周内，根据身体恢复情况，逐渐开展产后康复活动，如盆底肌修复、瑜伽等。