视疲劳的缓解方法
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
视疲劳的缓解方法可以通过热敷、做眼保健操、闭眼休息等,能起到比较好的缓解视疲劳。
1、热敷:可以使用热毛巾热敷,在热敷过程当中有利于加快眼睛周围血液循环,可以缓解视疲劳。
2、做眼保健操:通常情况下可以针对眼睛的穴位进行按摩,做眼保健操能够起到比较好的保护视力。
3、闭眼休息:可能眼睛过度疲劳有很大的关节,患者应该闭眼休息,通过休息方式缓解。
除此之外,可以到正规医院眼科做详细检查,在医生指导下使用眼药水,达到治疗功效。
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