女人吃青椒的好处

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

女人吃青椒的好处是消食,还能起到平肝明目效果,在日常生活中可以根据个人身体状况,尽量做到饮食多样化,才能达到营养均衡作用。

青椒属于较为常见食物,青椒中富含维生素,在食用青椒时候能使身体现代代谢能力增强,还能有利于免疫能力增加,在使用青椒时候,青椒中所含物质,能起到入肝经效果,也就能达到滋补肝经和清肝明目作用。

青椒中含有叶绿素,还能有利于肠道内多余胆固醇吸收,在胆固醇排出体外后,还能达到净化血液效果,对身体健康有一定好处。

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