对鼻炎有好处的食物
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
如果患有鼻炎症状，可以食用一些新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白，高营养的食物，比如像苹果、火龙果、桔子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋、动物的瘦肉等食物，这些食物中富含有丰富的微量元素，维生素有利于促进鼻腔内的黏膜修复，缓解鼻炎的不良表现，针对流鼻涕，鼻塞等症状，都有一定的缓解治疗作用。
另外，足够的蛋白质也可以提高患者本身的抵抗力，降低鼻炎发作的概率，或者是在鼻炎发作期间的不良表现，平时多注意休息。
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