产后臀部大怎么瘦下来
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
产后臀部大，一般可以通过饮食调整，适当运动，抽脂手术等方式达到瘦下来的效果，具体建议根据患者自身情况进行判断。
1、饮食调整：患者可以多吃蛋白质，膳食纤维等可以加快身体脂肪以及热量代谢的食物，通常也可以达到产后瘦臀部的效果。
2、适当运动：可以通过适当锻炼臀部达到消耗脂肪的效果，从而达到瘦臀部的目的。
3、抽脂手术：患者可以通过抽脂手术的方式将多余脂肪抽出体外，从而达到瘦腿部的效果。
除上述方式之外，也可以通过受品种指数达到瘦臀部的目的。
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