姜艾叶泡脚的好处
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
姜艾叶泡脚的好处夜班能温经散寒、活血化瘀、改善睡眠等。
1、温经散寒：艾草泡脚能达到温经散寒的作用，特别对于末梢循环比较差，引起手脚冰凉的患者有很好的帮助效果。
2、活血化瘀：艾草叶泡脚能达到活血化瘀的效果，性温主要归脾经和肝经，对于血液不同的病症有很好的帮助作用。
3、改善睡眠：艾草叶泡脚能达到改善睡眠的效果，可以使肢体放松，血管扩张，增加身体局部的血流量，还能刺激末梢神经促进睡眠，对于失眠多梦的患者有很好的帮助效果。
除以上的好处以外，还能达到解表发汗和缓解疲劳的好处。
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