肠胃消化不好的症状

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精选回答

薛会光 主任医师 消化内科

青岛大学附属医院三甲

肠胃不好的症状可以是上腹痛或不适。疼痛性质可以为胀痛、隐痛、剧痛、闷痛、灼痛或饥饿样不适,可以伴有反酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振、饱胀、早饱、腹泻、便秘,或者腹泻与便秘交替。

患者有可能存在功能性的胃肠病或者是器质性的胃肠病,可以做胃肠镜检查,明确诊断。患者肠胃不好,需要进行养胃。

要避免进食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,要避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。

食物要多样化,要尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。三餐定时,不要宵夜,晚上9点之后不要吃东西。

生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉。适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。

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