献血量多少毫升合适

一次献血量一般在200、400ml，应根据献血者的体重和一般状况来确定合适的量。

一般情况下，年龄满足18~55周岁，男性需≥50千克，女性≥45千克，血压、脉搏、体温均正常的人群可以献血。献血量一般为200、400ml，具体的需要根据献血者的体重决定。

献血有一定的禁忌症，如患有病毒性肝炎、性传播疾病如梅毒等、支气管哮喘、肺结核、传染性或过敏性全身皮肤病等，均不可以献血。

献血前一天，献血者应保证充足的睡眠，低脂肪饮食、避免喝酒。献血当天需要适当休息，避免做剧烈的运动。献血后需要保护好穿刺部位，多补充水分，可适当增加牛奶、猪肉、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白质的食物，但需要避免暴饮暴食。

献血者在献血前应先了解有关的注意事项。