容易流产的人怀孕早期需要注意事项

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问题详情：容易流产的人怀孕早期需要注意事项？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

容易流产的人怀孕早期一般需要注意事项有注意休息、改善饮食习惯、保持良好心情等。

1、注意休息：在怀孕早期胚胎尚未发育完全，比较容易流产，此时要卧床休息，避免劳累，不要做剧烈的运动，可以在身体允许的情况下适当进行有氧运动如散步、瑜伽等。

2、改善饮食习惯：怀孕初期不可以吸烟、喝酒，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，如冰淇淋、辣椒、大葱等。

需要补充营养，多吃一些含有大量蛋白质、维生素和微量元素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜等。

3、保持良好心情：孕早期孕妇容易在激素的影响下感到烦躁、生气，但是不好的情绪容易对胎儿和母体造成不良影响，此时要学会控制自己的情绪，保持心情愉悦，不要焦虑，平时可以通过看书、听喜欢的音乐等来改善心情。

除此之外，孕妇还需注意定期孕检、避免接触有害的化学物质和射线、尽量不要使用可能会对胎儿发育产生不良影响的药物、避免剧烈运动等。

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