适合中年女人喝的奶粉
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问题详情：适合中年女人喝的奶粉有哪些？
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
中年女性一般可以喝高钙奶粉、全脂奶粉、无糖奶粉等，可以提高免疫力。可以根据自己的身体情况选择。
1、高钙奶粉：在奶粉中添加了钙，可以给身体补充充足的钙元素，从而预防骨质疏松，达到提高免疫力的作用。
2、全脂奶粉：使用新鲜的牛奶制作而成，没有去除里面的脂肪，其中含有丰富的磷脂、蛋白质等营养物质。
通常适合体重较轻的中年女性。
3、无糖奶粉：对于部分血糖偏高的患者，可以选择无糖奶粉，这样既不会造成血糖升高，还有可以给身体补充充足的营养物质。
除此之外，中年女性还可以喝羊奶粉、含铁的奶粉等，日常生活中还可以适当地增加体育锻炼，也有利于提高免疫力。
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