强直性脊柱炎患者锻炼身体要注意什么
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廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科
中山大学附属第三医院三甲
强直性脊柱炎患者锻炼身体时，要注意在身体条件允许的情况下进行合理锻炼，锻炼方式以有氧锻炼方式为主，比如瑜伽、散步、游泳、太极、慢跑等。切记不可做剧烈以及容易引起病变部位出现持续性疼痛的体力运动，比如打篮球、踢足球、打羽毛球等。
另外，患者日常休息时也可以选择硬板床，多取仰卧位，避免侧身弯曲的地位，枕头要选择低枕；也要注意保持正确的站姿以及座姿，站立时尽量昂首挺胸、收腹；坐位时也要保持胸部直立，避免脊柱弯曲。
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