一般月子里瘦几斤正常

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精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

一般月子里瘦大概5斤到10斤是属于正常的,但是由于每个人的体质情况不同,所以具体的。

在月子期间体质比较虚弱,而每个人的运动量或者是饮食调理情况不同,所以具体的瘦身数量可能会存在一定的偏差。

在月子期间体质比较虚弱,一般是不建议过度的节食或者是减肥,否则会影响到体质的恢复,同时还会影响到自身的健康,尽量做到营养均衡或者是合理膳食,同时还需要根据个人的情况适当的下床活动,这样能够达到促进机体新陈代谢的效果,也能够达到调理体质的作用,还能够促进恶露的排出。

外出时一定要注意好保暖工作,需要及时的添加衣物,以免导致受凉。

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