怎么克服自卑的心理
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
可以从以下几个方面克服自卑心理：
1.加强自身素质提升，努力学习社会综合知识和专业知识，增长见识，提升自信心，从而克服自卑心理。
2.强迫自己多参加社交活动，主动与陌生人接触，锻炼社交能力和应变能力，可以克服自卑心理。
3.有条件的情况下，可以通过练习瑜伽或者是舞蹈改变自身形象，树立自信，克服自卑心理。
4.改变走路的姿势，走路时一定要做到挺胸抬头，两眼平视前方，久而久之就会克服自卑心理。
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