人不胖腰上赘肉多是什么原因
2260次浏览・2年前
问题详情：人不胖腰上赘肉多是什么原因？
精选回答
我要回答
杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
人不胖腰上赘肉多可能是不良的饮食习惯引起的，还可能是长期不运动、机体代谢速度慢导致的，建议去营养科咨询医生了解。
1、不良的饮食习惯：出现这种症状可能是长期吃炸鸡汉堡等高热量的食物导致的，还可能是暴饮暴食或三餐不规律引起的，既然会导致能量转化为脂肪堆积在腰部出现人不胖腰上赘肉多的情况，建议在医生的指导下保证营养均衡、多吃蔬菜和水果、少吃高脂的食物、三餐规律。
2、长期不运动：出现这种症状可能是在平时长期久坐、卧床等导致能量蓄积在腰部出现了长赘肉的情况，建议在医生的指导下适当进行体育锻炼即可缓解。
3、机体代谢速度慢：可能是身体虚弱，从而影响机体各组织器官的正常生理功能，进而会影响胃肠道的消化和吸收，出现食物堆积在胃肠内出现人不胖腰上有赘肉的情况，建议在医生的指导下养成良好的生活习惯、积极的治疗原发性疾病。
人不胖腰上赘肉除了上述原因以外，还有其他的原因，如胃肠功能紊乱等。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有