高血压适合游泳吗
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压患者血压控制稳定的情况下是适合游泳的，血压控制不理想则不建议游泳。
游泳是一种有氧运动，研究表明，定期游泳既可以锻炼人体的肺功能，改善肺和外界的氧气交换，同时还可以增强人体的抵抗力，并且长期坚持游泳也有助于预防动脉硬化，有助于患者的血压控制。
因此，高血压患者如果在血压控制稳定的情况下，可以坚持游泳锻炼。
但由于游泳需要消耗一定的体力，如果血压明显偏高的状态下，比如高血压二级状态，并且血压控制不理想，这种情况下则不建议游泳，游泳过程中有可能导致血压进一步升高，引起患者头痛头晕或者其它高血压相关的并发症发生。
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