一岁九个月宝宝日常饮食
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
一岁九个月宝宝日常饮食不仅需要摄入肉食，还需要吃新鲜蔬菜水果以及蛋类，这样才可以营养均衡，有利于宝宝发育。
一岁9个月宝宝身体正是处于发育阶段，这个时候对营养需求量很大，平时在生活中要给孩子适当吃一些肉食，能够补充身体所需的维生素微量元素以及蛋白质，同时还要吃一些新鲜蔬菜水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，还可以适量吃一些鸡蛋，能够满足身体所需的各种营养元素。
除了注意饮食之外，还要经常带宝宝到户外晒太阳，能够促进钙吸收，有利于身高生长。
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