降血糖的蔬菜有什么

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精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

没有特殊的蔬菜可以起到降血糖的作用,降血糖需要通过口服降糖药或者胰岛素调控。如果确诊为糖尿病,需要长期使用药物调控血糖,将血糖控制在理想值范围。

尽量选择含糖分较少的蔬菜水果,比如苹果、猕猴桃、甘蓝,青菜等均可,避免暴饮暴食导致血糖波动。日常生活中需要通过饮食、药物、锻炼、情绪等协同调控血糖,血糖波动较大则会引起严重的糖尿病并发症。

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