为什么一紧张就很容易出汗
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
一紧张就容易出汗的原因有以下几种：
一、临床医学认为
正常生理反应，人在紧张时容易导致交感神经兴奋，汗液分泌增多导致出汗；或者焦虑紧张导致植物神经功能亢进，神经调节功能异常，肌肉收缩，毛孔舒张，汗液外泄而见出汗。
二、在中医上来说
心血虚，心气虚。汗为心之液，突然惊恐、紧张容易导致心无所依，神无所归，心神不定，汗液自藏功能失调引起汗液外泄而见出汗，多伴有心慌，心悸，胸闷等。
建议：平时注意调节个人情绪，保持良好心态，同时可以采取深呼吸的方法来缓解紧张。
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