熬夜对血糖有影响吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
熬夜对血糖一般有影响,长期熬夜会导致血糖升高,对身体产生不利影响。
经常熬夜会破坏人体的生物钟,导致人体新陈代谢活动受到影响出现血糖激素分泌增多,引起血糖增高,还会导致胰岛素敏感性下降出现相应的肥胖代谢综合征。
熬夜还会使人体的血液循环出现减缓现象,如果血液循环减慢,会影响器官接受消耗血糖量减少导致血糖升高。
血糖升高会导致身体出现精神不佳、代谢异常、胰岛功能衰竭等不适症状,因此平时不宜长期熬夜,保持作息规律,适当进行体育锻炼。
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