可乐鸡翅热量高吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
可乐鸡翅是指以鸡翅和可乐为主要原料，用于烹调的美食。与其他烹调鸡翅相比，可乐鸡翅所含的热量较高，100g的可乐鸡翅通常含有200大卡的热量，因此建议适量吃，否则会导致脂肪堆积。
可乐鸡翅味道独特，是一种比较常见的家庭烹饪食品，很多人都喜欢吃，适量吃可乐鸡翅，能为人体提供能量、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。
但是如果经常大量进食，热量摄入多了，没有及时消耗一部分能量，就会在体内转化成脂肪，在体内堆积起来会有肥胖的危险，所以要控制好体重。
另外，可乐含糖较多，吃太多可乐鸡翅，也可能会导致身体血糖升高，所以糖尿病人要注意饮食。可乐鸡翅如果吃得太多，还会给胃肠道带来负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等，因此最好不要多食。
推荐饮食要做到营养均衡，多吃新鲜和水果，少吃热量比较高的可乐、鸡翅、炸鸡等辛辣刺激性的食物，比如火锅，这样对控制体重和肥胖有很大影响。
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