备孕叶酸片什么时候吃最好

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精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

孕期叶酸是必不可少的,但是补充叶酸最好是从孕前三个月开始吃,如果条件允许的情况下,夫妻双方都可以一起吃。

叶酸一般要补充到怀孕后三个月,叶酸的最佳服用时间是每天早饭后半个小时内或者是在晚饭后半个小时之内,这两个时间段营养的吸收最佳,叶酸一般一天吃0.4毫克就可以了。

叶酸是一种水溶性维生素,他对胎儿神经管发育畸形、孕妇贫血、胎儿先天性心脏病的预防都有积极的作用。

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