茴香菜功效与作用是什么
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
茴香菜可以起到补充营养、改善便秘、减肥等功效，需要观察自身的恢复。
1、补充营养：当中含有的营养物质比较丰富，能够补充维生素、矿物质、微量元素等人体所需的营养成分。
2、改善便秘：当中的膳食纤维成分能够促进胃肠道蠕动，加快胃肠内容物的分解和吸收，出现了大便干燥和排便不畅等症状，能够起到调理的作用。
3、减肥：能够增加饱腹感，可以减少肠道内的油脂和胆固醇吸收，抑制脂肪的形成，从而能够起到减肥的效果。
除此以外，也能够起到免疫调节等作用，需要适当的摄入。
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