小腿肌肉酸痛是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
小腿肌肉酸痛可能是运动过度、肌肉疲劳、肌肉拉伤等因素引起，需选择合适的方法缓解。
1、运动过度：进行剧烈运动或长时间高强度活动后，小腿肌肉可能会感到酸痛，这可能是因为局部乳酸堆积所致。
在24小时到48小时内，可以交替进行热敷和冷敷来缓解。
2、肌肉疲劳：长时间站立或走路、重复性活动以及长时间不活动等都可能导致小腿肌肉疲劳，从而引起酸痛感。
此时需注意休息，避免进行剧烈运动。
3、肌肉拉伤：运动姿势不正确，用力过猛，超过小腿肌肉活动范围，可能会导致肌肉意外拉伤，导致酸痛。
可在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是静脉曲张、静脉血栓等原因所致，如果痛感持续较长时间或伴有其他严重症状，建议咨询医生以获取专业建议和治疗。
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