六个月的宝宝辅食可以吃什么
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
六个月的宝宝辅食一般可以吃米糊、水果泥、蔬菜泥等食物，需要根据自身情况合理安排。
1、米糊：米糊是有米熬制作而成，可以适当加入米粒，辅食需要由少到多、由稀到稠适当增加。
2、水果泥：例如在平时可以适当吃猕猴桃、香蕉、苹果泥等，因为里面含有微量元素比较丰富，例如氨基酸、矿物质、蛋白质、碳水化合物、维生素C、锌元素膳食纤维等可以起到提高身体免疫能力、预防便秘等作用。
3、蔬菜泥：比较常见的蔬菜泥，一般有山药、南瓜、土豆泥等，里面含有人体所需钙、锌、铁、矿物质、维生素C、维生素b等成分。
除此以外，也可以适当吃烂面条、小米粥、米粉等食物，要少食多餐，避免一次性摄入过多。
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