豆浆含有黄体酮吗

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精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

豆浆里面是不含黄体酮的,但是豆浆里面含有一种大豆异黄酮,能够达到黄体酮的功效,可以帮助身体补充孕酮。

女性体内的黄体酮水平过低,最好是通过药物来补充,喝豆浆只是一个辅助的方法。一般通过口服黄体酮胶囊或者是注射黄体酮针,两三天左右就会使体内的孕激素水平上升到一个理想的水平。

所以女性如果需要补充黄体酮的时候,可以在医生的指导下服用药物,并且在饮食上多注意食用一些提高黄体酮的食物,比如豆类、豆制品、芹菜、菠菜、水果等。

同时体内激素水平失衡的人群要在饮食上保持多元化,要补充蛋白质,还要补充微量元素和维生素。

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