便秘能吃荔枝吗
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精选回答
我要回答陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
便秘一般不能吃荔枝,有可能会使便秘程度加重。
荔枝属于比较常见热性水果,里面含有营养成分比较丰富,不过还有便秘患者在平时尽可能避免吃,不能够使便秘好转,所以在饮食上可以适当吃含有膳食纤维丰富食物,例如火龙果、香蕉,也可以适当多吃芹菜、韭菜等,能够起到促进肠道蠕动缓解便秘症状。
荔枝里面含有大量葡萄糖、蛋白质、矿物质等营养成分,所以在平时适当时可以提高机体免疫力,里面含有糖分含量相对会比较高,所以糖尿病患者在平时尽可能避免吃。
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