腰椎退行性变吃什么好
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问题详情：腰椎退行性变吃什么好？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎退行性变的患者，在饮食上可以注意以下几个方面：
一，要清淡饮食，在饮食结构中适当增加蔬菜，水果的比例，尽量不要吃含糖量过高，过于油腻的食品，进食的总热量也要控制，避免引起体重的增加，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，是诱发关节退行性变的重要原因之一。
二，患者在平时饮食中要注意补充钙剂或者含钙量比较高的食品，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，尤其是绝经后的女性，更加要注意补钙。
三，尽量不要吃过于辛辣、油腻刺激性的食品，以及不容易消化的食物，不清洁的食物。
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