脚被扭伤了怎么恢复最快

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精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

临床上没有所谓脚扭伤恢复最快的方法、要根据扭伤程度和患具体情况进行针对性治疗,具体的治疗包括休息制动,冷热敷,药物治疗,外固定或手术治疗等,具体的需要遵医嘱。

1.休息制动:脚扭伤以后要制动,避免下地活动,多注意休息,避免活动引起二次损伤,另外要抬高下肢,以促进静脉回流减轻局部的肿胀和疼痛,

2.冷热敷及理疗:在脚扭伤的早期72小时内,属于损伤的急性期,可以采取间歇性冰敷或冷敷,能够起到消肿和止痛的作用。超过72小时后,用热水袋热毛巾进行局部热敷或者理疗,改善血液循环,促进恢复。

3.药物治疗:如果脚扭伤以后,肿胀疼痛明显,可以口服塞来昔布,双氯芬酸钠肠溶片等非甾体的止痛药,也可以配合舒筋活血片等药物进行治疗,能够缓解局部的肿痛症状。

4.外固定或手术:当脚扭伤比较严重,通过拍片或磁共振检查,如果有韧带的拉伤或骨折,可以采取石膏或者夹板进行固定,有利于组织修复,如果韧带完全断裂或者合并关节内骨折,则需要手术内固定治疗。

综上所述,脚扭伤以后,通过及时的休息不能改善,应该及时就诊,进行相应检查,请医生给予规范治疗,避免延误病情。

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