女人绝经后吃桂圆好吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女人绝经后吃桂圆是否好，通常需要根据血糖水平进行判断。
1、比较好
绝经指的是女性因卵巢功能衰退，导致月经停止的现象，容易引起烦躁、失眠、盗汗等症状。在不存在血糖偏高的情况下，一般可以适量吃桂圆。桂圆具有改善体质、促进睡眠、提高注意力等作用，处于绝经期的女性适量吃，可以调理体质，减轻不适。
2、不好
月经停止以后女性的新陈代谢速率也会变缓，容易出现血糖代谢比较慢的情况。如果存在血糖持续升高的现象，一般不可以吃桂圆。桂圆属于含糖量比较高的食物，特别是制成桂圆干、桂圆果脯后，更容易造成血糖快速升高。
月经后身体如果出现明显不适，建议及时到医院的相关科室进行诊断，并采取治疗。
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