补肺食物有哪些

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精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

对于肺功能不好的人来说,吃一些补肺的食物是非常有必要的。在日常生活中有很多食材都对肺部调理有好处。

例如平时经常吃的雪梨、百合、山药等食物都对肺部有好处。雪梨、百合具有润肺止咳的作用,山药具有补肺气,改善肺功能的效果。

许多富含维生素的水果对肺部的改善也有帮助,例如苹果、火龙果、百香果等里面都含有丰富的维生素c,具有抗氧化作用,对肺部的改善也有好处。

还要注意除了吃补肺的食物外,要少吃辛辣刺激的食物。

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