孕妇晚期可以吃生蚝吗

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇在怀孕晚期可以适量吃生蚝,生蚝营养价值很高,其中富含蛋白质、肝糖元、多种维生素及锌、钙、磷等矿物质元素,含有十八种以上的氨基酸,可滋补身体,对孕妇自身代谢及胎儿发育有一定好处,尤其富含钙、锌元素,利于胎儿骨骼及脑神经发育。

但是生蚝性凉,且体内可能存在寄生虫,建议孕妇最好蒸熟后或者熬粥食用,避免摄入烧烤类生蚝,以免寄生虫进入肠道引起腹痛腹泻,加重胃肠负担。

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