黑咖啡的作用和禁忌
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
黑咖啡能够起到提神醒脑、通便、减肥等功效，在使用时避免大量的喝，以免导致失眠的现象。
1、提神醒脑：黑咖啡中具有大量的咖啡碱，能够对长期疲劳的患者起到提神的效果，从而能够正常的工作。
2、通便：黑咖啡具有兴奋内脏的神经功能，能够有效的促进肠道的蠕动，加快代谢，达到通便的效果。
3、减肥：长期肥胖的患者在服用黑咖啡后，能够有效的清除肠道内的垃圾，促进脂肪的代谢，从而达到减脂的效果。
除此以外失眠的患者和脾胃虚弱的患者不建议喝黑咖啡，可能会导致病情继续的加重。
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