孕妇能吃些豆豉酱吗
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精选回答
我要回答鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇多数能适量吃些豆豉酱,要避免过量吃。
怀孕期间少量吃豆豉酱,通常可以起到提高食欲作用,有利于身体代谢和消耗以及利用通常并不会导致胎儿发育和孕妇健康造成危害,还含有维生素和矿物质等多种营养成分,避免一次性和长时间过量吃,豆豉酱盐分含量偏高,以免导致出现咽喉不适等多种不良反应。
孕妇怀孕期间饮食要荤素搭配,均衡营养,可以多方面补充身体所需,防止身体出现营养不良,还要减少活动量,多注意休息,避免身体过度运动。
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